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大饱足起司肉蛋的做法
大饱足起司肉蛋的热量和减肥功效
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大饱足起司肉蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
水煮蛋
克
142
千卡
142
千卡
12.52克
9.9克
太白粉
克
173
千卡
360
千卡
0.4克
0.3克
总量
148
克
大饱足起司肉蛋热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
柔道
32分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
大饱足起司肉蛋
热量
315
千卡
脂肪
10.2 克
蛋白质
12.92 克
碳水化合物
89.78 克
钠
294 毫克
钙
53 毫克
铁
1.83 毫克
钾
133 毫克
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