| 蒜苗炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 豆豉 | 克 | 127千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 438克 | 蒜苗炒腊肉热量/卡路里1643千卡 | |||
 热量1643千卡，相当于健美操352分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 蒜苗炒腊肉热量1643 千卡
- 脂肪171.06 克
- 蛋白质44.36 克
- 碳水化合物61.45 克
- 钠277.9 毫克
- 钙69 毫克
- 铁5.22 毫克
- 钾1089 毫克
