| 清炒菜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 477克 | 清炒菜花热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡，相当于单板滑雪115分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 清炒菜花热量724 千卡
- 脂肪103.35 克
- 蛋白质15.54 克
- 碳水化合物54.71 克
- 钠10080 毫克
- 钙89 毫克
- 铁3.62 毫克
- 钾294 毫克
