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家常蒸鸡蛋的做法
家常蒸鸡蛋的热量和减肥功效
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家常蒸鸡蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
植物油
克
314
千卡
533
千卡
0克
100克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
307
克
家常蒸鸡蛋热量/卡路里
419
千卡
热量419千卡,相当于
手工活
279分钟消耗的热量...
90
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营养信息
家常蒸鸡蛋
热量
419
千卡
脂肪
109.51 克
蛋白质
14.56 克
碳水化合物
13.42 克
钠
10174 毫克
钙
115 毫克
铁
4.25 毫克
钾
148 毫克
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