| 炒刀削热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 油麦菜 | 克 | 102千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 瘦肉 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 绿豆芽 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 总量 | 1166克 | 炒刀削热量/卡路里768千卡 | |||
 热量768千卡，相当于拉伸运动307分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 炒刀削热量768 千卡
- 脂肪15.82 克
- 蛋白质26.34 克
- 碳水化合物180.81 克
- 钠39105.3 毫克
- 钙417.7 毫克
- 铁5.59 毫克
- 钾1072.3 毫克
