| 酱香咖喱饭 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 四季宝花生酱 | 克 | 251千卡 | 597千卡 | 20克 | 44克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 1171克 | 酱香咖喱饭 热量/卡路里1130千卡 | |||
 热量1130千卡，相当于打篮球188分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 酱香咖喱饭 热量1130 千卡
- 脂肪45.9 克
- 蛋白质46.5 克
- 碳水化合物90.43 克
- 钠252.9 毫克
- 钙149 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾815 毫克
