| 藜蒿炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 藜蒿 | 克 | 62千卡 | 56千卡 | 3.7克 | 0.7克 |
| 腊肉 | 克 | 415千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 韭菜 | 克 | 5千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 小米椒 | 克 | 1千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 195克 | 藜蒿炒腊肉热量/卡路里483千卡 | |||
 热量483千卡，相当于开车242分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 藜蒿炒腊肉热量483 千卡
- 脂肪70.11 克
- 蛋白质25.989999 克
- 碳水化合物16.95 克
- 钠571.9 毫克
- 钙150 毫克
- 铁4.54 毫克
- 钾728 毫克
