| 花生酱皮蛋豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生酱 | 克 | 468千卡 | 600千卡 | 6.9克 | 53克 |
| 内脂豆腐 | 克 | 339千卡 | 114千卡 | 10.6克 | 7克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 538克 | 花生酱皮蛋豆腐热量/卡路里1177千卡 | |||
 热量1177千卡，相当于有氧拳击操118分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 花生酱皮蛋豆腐热量1177 千卡
- 脂肪170.4 克
- 蛋白质28 克
- 碳水化合物55.6 克
- 钠12392.7 毫克
- 钙174 毫克
- 铁13.1 毫克
- 钾411 毫克
