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家庭版烤鱼的做法
家庭版烤鱼的热量和减肥功效
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家庭版烤鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
野山椒
克
35
千卡
32
千卡
0.7克
0克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
总量
504
克
家庭版烤鱼热量/卡路里
359
千卡
热量359千卡,相当于
挖煤
60分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
家庭版烤鱼
热量
359
千卡
脂肪
1 克
蛋白质
10.5 克
碳水化合物
76.6 克
钠
13969.2 毫克
钙
133 毫克
铁
5.9 毫克
钾
949 毫克
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