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饭团派对的做法
饭团派对的热量和减肥功效
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饭团派对
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
460
千卡
115
千卡
3克
0.3克
海苔
克
21
千卡
177
千卡
29.4克
4.8克
总量
412
克
饭团派对热量/卡路里
481
千卡
热量481千卡,相当于
爵士舞
100分钟消耗的热量...
288
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营养信息
饭团派对
热量
481
千卡
脂肪
5.1 克
蛋白质
32.4 克
碳水化合物
76.4 克
钠
62 毫克
钙
7 毫克
铁
1.3 毫克
钾
30 毫克
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