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减肥生菜卷的做法
减肥生菜卷的热量和减肥功效
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减肥生菜卷
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
总量
625
克
减肥生菜卷热量/卡路里
186
千卡
热量186千卡,相当于
擦玻璃
62分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
减肥生菜卷
热量
186
千卡
脂肪
1.1 克
蛋白质
13.87 克
碳水化合物
9.46 克
钠
246 毫克
钙
124 毫克
铁
2.3 毫克
钾
1072 毫克
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