| 暖心暖胃的苹果银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 491克 | 暖心暖胃的苹果银耳汤热量/卡路里631千卡 | |||
 热量631千卡，相当于玩电脑421分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 暖心暖胃的苹果银耳汤热量631 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物148.6 克
- 钠89.9 毫克
- 钙104 毫克
- 铁7 毫克
- 钾2231 毫克
