| 银耳雪梨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪花梨 | 克 | 435千卡 | 41千卡 | 0.2克 | 0.1克 |
| 桂圆干 | 克 | 63千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 红枣 | 克 | 132千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 52千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 干百合 | 克 | 69千卡 | 343千卡 | 6.7克 | 0.5克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1313克 | 银耳雪梨汤热量/卡路里1311千卡 | |||
 热量1311千卡，相当于摆桌子524分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 银耳雪梨汤热量1311 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质28.6 克
- 碳水化合物394.8 克
- 钠306.2 毫克
- 钙223 毫克
- 铁19.2 毫克
- 钾1517 毫克
