银耳雪梨汤

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常喝这汤，具有滋阴养脾，美容养颜的功效。

银耳雪梨汤的做法，共6个步骤

1/6. 将银耳提前泡发，（最高提前一晚上泡，这样容易煮出胶质），洗净后撕成小块，备用。

2/6. 清水烧开，放入适量冰糖（根据个人口味，加适量冰糖），当冰糖融化后，放入银耳。中火煮15分钟。

3/6. 将准备好的，桂圆干（去皮），莲子（去芯，连芯的味道微苦），干百合，泡水10分钟。

4/6. 将雪梨去皮，切成小块，备用。

5/6. 15分钟到时，放入泡好的桂圆，莲子和百合。继续用中火煮10分钟。然后放入雪梨。

6/6. 放入雪梨后，将红枣，枸杞，洗净泡水5分钟。然后放入锅中。转小火，定时20分钟，即可。冷藏后口味也不错哦。。

1.煮的过程中，需要常用勺子捣一下，防粘锅以及糊锅。
2.静置放凉后，口味更佳。
3.可放冰箱保存。

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