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银耳雪梨汤

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做菜的姑娘

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女生都会有那么几天 那么几天过后都会担心自己失血过多<好像只有我这么想???> 所以就想食红枣补一下? 加上银耳啊雪梨啊可以美容清火 是女孩子的宝汤啊有木有 于是做了这个 男朋友也夸很好喝<好娘哦。。。> ANYWAY 这个是一个简单的好汤 女孩子可以自己弄来喝 男孩子可以借此讨女孩子欢心啦 毕竟甜汤是大部分女生的天敌
主料
银耳2朵红枣2雪梨1
辅料
冰糖适量

银耳雪梨汤的做法,共4个步骤

1/4. 银耳隔夜泡好 雪梨切小块 红枣剪开

2/4. 把水煮开 放入红枣 银耳 雪梨

3/4. 加入适量冰糖 可以边加边试味

银耳雪梨汤的做法图解4

4/4. 煮至银耳软绵即可关火 汤就煮好啦

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营养信息

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  • 银耳雪梨汤热量730 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质14.1 克
  • 碳水化合物155.3 克
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