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红豆银耳雪梨汤

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温馨小饭桌

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简简单单的食材,造就了一道非常润滑爽口的甜品。银耳雪梨是保健、养颜的健康食品,还具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺,清肠、润燥、增强免疫力的功效呢!
主料
雪梨两个红小豆适量
辅料
银耳一朵阿胶红枣适量冰糖适量

红豆银耳雪梨汤的做法,共8个步骤

红豆银耳雪梨汤的做法图解1

1/8. 准备原料。

2/8. 红小豆提前浸泡2小时。

红豆银耳雪梨汤的做法图解3

3/8. 银耳用冷水泡发,洗净撕成小块。

红豆银耳雪梨汤的做法图解4

4/8. 雪梨切成块。

红豆银耳雪梨汤的做法图解5

5/8. 将雪梨块、红枣放入高压锅。

6/8. 放入冰糖,银耳,红小豆,用高压锅压25分钟。

7/8. 冷热食用皆可。

红豆银耳雪梨汤的做法图解8

8/8. 冷热食用皆可。

小窍门

◎可以换成砂锅或电炖锅,熬出来味道会更好喝。
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营养信息

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  • 红豆银耳雪梨汤热量256 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物20.2 克
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