| 酱汁炒面加荷包蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 豆豉酱 | 克 | 27千卡 | 113千卡 | 0.9克 | 2.6克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 747克 | 酱汁炒面加荷包蛋热量/卡路里1181千卡 | |||
 热量1181千卡，相当于俯卧撑148分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 酱汁炒面加荷包蛋热量1181 千卡
- 脂肪39.41 克
- 蛋白质53.87 克
- 碳水化合物152.86 克
- 钠13168.4 毫克
- 钙389 毫克
- 铁16.06 毫克
- 钾717 毫克
