| 鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蟹棒 | 克 | 90千卡 | 123千卡 | 9克 | 0.6克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 160克 | 鸡蛋羹热量/卡路里216千卡 | |||
 热量216千卡，相当于烤面包86分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 鸡蛋羹热量216 千卡
- 脂肪10.4 克
- 蛋白质21.56 克
- 碳水化合物57.47 克
- 钠2503 毫克
- 钙212 毫克
- 铁2.56 毫克
- 钾510 毫克
