| 白萝卜腊肉焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1038千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 糯米 | 克 | 533千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 826克 | 白萝卜腊肉焖饭热量/卡路里1790千卡 | |||
 热量1790千卡，相当于剪指甲1790分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 白萝卜腊肉焖饭热量1790 千卡
- 脂肪84.75 克
- 蛋白质54.81 克
- 碳水化合物212.34 克
- 钠883.6 毫克
- 钙516 毫克
- 铁30.72 毫克
- 钾651 毫克
