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清炖羊排的做法
清炖羊排的热量和减肥功效
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清炖羊排
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
生姜
克
45
千卡
80
千卡
1.82克
0.75克
花椒
克
8
千卡
258
千卡
6.7克
8.9克
总量
112
克
清炖羊排热量/卡路里
70
千卡
热量70千卡,相当于
睡觉
78分钟消耗的热量...
54
查看菜谱做法
营养信息
清炖羊排
热量
70
千卡
脂肪
9.95 克
蛋白质
10.22 克
碳水化合物
90.77 克
钠
64.8 毫克
钙
684 毫克
铁
9.7 毫克
钾
628 毫克
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