| 腊肉千层蛋包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 384克 | 腊肉千层蛋包饭热量/卡路里1372千卡 | |||
 热量1372千卡，相当于洗脚343分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 腊肉千层蛋包饭热量1372 千卡
- 脂肪82.51 克
- 蛋白质44.76 克
- 碳水化合物39.02 克
- 钠2128.8 毫克
- 钙76 毫克
- 铁3.65 毫克
- 钾730 毫克
