| 土豆泥奶焗虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 土豆泥 | 克 | 134千卡 | 89千卡 | 1.65克 | 2.82克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 106千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 538克 | 土豆泥奶焗虾热量/卡路里519千卡 | |||
 热量519千卡，相当于压腿208分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 土豆泥奶焗虾热量519 千卡
- 脂肪23.45 克
- 蛋白质44.41 克
- 碳水化合物19.98 克
- 钠1260.2 毫克
- 钙912 毫克
- 铁3.56 毫克
- 钾609 毫克
