| 蒜蓉金针菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 542克 | 蒜蓉金针菇热量/卡路里1170千卡 | |||
 热量1170千卡，相当于坐飞机1170分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 蒜蓉金针菇热量1170 千卡
- 脂肪200.6 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物156.5 克
- 钠15815.4 毫克
- 钙179 毫克
- 铁16.1 毫克
- 钾975 毫克
