| 花菜炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 551克 | 花菜炒腊肉热量/卡路里2186千卡 | |||
 热量2186千卡，相当于滑冰312分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 花菜炒腊肉热量2186 千卡
- 脂肪135 克
- 蛋白质59.5 克
- 碳水化合物208.2 克
- 钠15812.6 毫克
- 钙176 毫克
- 铁18.3 毫克
- 钾1734 毫克
