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水煮鱼片的做法
水煮鱼片的热量和减肥功效
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水煮鱼片
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鱼片
克
377
千卡
112
千卡
16.6克
5.2克
大白菜
克
205
千卡
47
千卡
3.27克
0.15克
总量
774
克
水煮鱼片热量/卡路里
582
千卡
热量582千卡,相当于
摔跤
97分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
水煮鱼片
热量
582
千卡
脂肪
5.35 克
蛋白质
19.87 克
碳水化合物
10.51 克
钠
140 毫克
钙
82 毫克
铁
2.08 毫克
钾
682 毫克
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