| 家常塌煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 754克 | 家常塌煎饼热量/卡路里298千卡 | |||
 热量298千卡，相当于仰泳43分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 家常塌煎饼热量298 千卡
- 脂肪10.58 克
- 蛋白质19.37 克
- 碳水化合物25.37 克
- 钠653 毫克
- 钙130 毫克
- 铁3.54 毫克
- 钾646 毫克
