| 香煎牛扒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 白蘑菇 | 克 | 40千卡 | 22千卡 | 3.09克 | 0.34克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 823克 | 香煎牛扒热量/卡路里774千卡 | |||
 热量774千卡，相当于骑脚踏车252分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 香煎牛扒热量774 千卡
- 脂肪100.81 克
- 蛋白质9.59 克
- 碳水化合物34.3 克
- 钠10288.5 毫克
- 钙187 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾539 毫克
