| 苹果粥/减肥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 水 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 1000克 | 苹果粥/减肥热量/卡路里898千卡 | |||
 热量898千卡，相当于踩水224分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 苹果粥/减肥热量898 千卡
- 脂肪6.6 克
- 蛋白质21.2 克
- 碳水化合物155.3 克
- 钠259.7 毫克
- 钙914 毫克
- 铁53.5 毫克
- 钾938 毫克
