| 蒜蓉生蚝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生蚝 | 克 | 191千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 578克 | 蒜蓉生蚝热量/卡路里983千卡 | |||
 热量983千卡，相当于骑自行车123分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 蒜蓉生蚝热量983 千卡
- 脂肪115.49 克
- 蛋白质33.27 克
- 碳水化合物67.29 克
- 钠16917 毫克
- 钙547 毫克
- 铁18.51 毫克
- 钾1293 毫克
