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惊艳餐桌的赛螃蟹的做法
惊艳餐桌的赛螃蟹的热量和减肥功效
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惊艳餐桌的赛螃蟹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄鱼
克
472
千卡
97
千卡
17.7克
2.5克
生姜
克
45
千卡
80
千卡
1.82克
0.75克
香菜
克
14
千卡
24
千卡
1.8克
0.09克
总量
600
克
惊艳餐桌的赛螃蟹热量/卡路里
531
千卡
热量531千卡,相当于
擦玻璃
177分钟消耗的热量...
180
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营养信息
惊艳餐桌的赛螃蟹
热量
531
千卡
脂肪
3.34 克
蛋白质
21.32 克
碳水化合物
23.98 克
钠
393.3 毫克
钙
99 毫克
铁
1.68 毫克
钾
859 毫克
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