| 家常麻婆豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 猪肉末 | 克 | 751千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 总量 | 732克 | 家常麻婆豆腐热量/卡路里1093千卡 | |||
 热量1093千卡，相当于健身操234分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 家常麻婆豆腐热量1093 千卡
- 脂肪35.36 克
- 蛋白质34.24 克
- 碳水化合物43.36 克
- 钠669.8 毫克
- 钙231 毫克
- 铁6.16 毫克
- 钾810 毫克
