| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 387克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里179千卡 | |||
 热量179千卡，相当于弹风琴72分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量179 千卡
- 脂肪14.83 克
- 蛋白质38.06 克
- 碳水化合物121.73 克
- 钠10197 毫克
- 钙411.7 毫克
- 铁19.46 毫克
- 钾561 毫克
