| 银耳淮山舞菇排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 淮山 | 克 | 91千卡 | 56千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 莲子 | 克 | 59千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 舞菇 | 克 | 20千卡 | 31千卡 | 1.94克 | 0.19克 |
| 瑶柱 | 克 | 124千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 934克 | 银耳淮山舞菇排骨汤热量/卡路里1754千卡 | |||
 热量1754千卡，相当于打理草坪319分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 银耳淮山舞菇排骨汤热量1754 千卡
- 脂肪24.42 克
- 蛋白质88.77 克
- 碳水化合物128.55 克
- 钠10422.7 毫克
- 钙291 毫克
- 铁13.25 毫克
- 钾2701 毫克
