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皮蛋豆腐的做法
皮蛋豆腐的热量和减肥功效
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皮蛋豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
5.7克
5.8克
松花蛋
克
372
千卡
200
千卡
2克
10克
总量
473
克
皮蛋豆腐热量/卡路里
613
千卡
热量613千卡,相当于
剪指甲
613分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
皮蛋豆腐
热量
613
千卡
脂肪
15.8 克
蛋白质
7.7 克
碳水化合物
13.9 克
钠
3.1 毫克
钙
139 毫克
铁
5.1 毫克
钾
302 毫克
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