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皮蛋瘦肉粥的做法
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
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皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪瘦肉
克
960
千卡
395
千卡
14.6克
9.63克
松花蛋
克
372
千卡
200
千卡
2克
10克
高汤
克
84
千卡
16
千卡
2.25克
1克
总量
955
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1416
千卡
热量1416千卡,相当于
扭腰
239分钟消耗的热量...
356
查看菜谱做法
营养信息
皮蛋瘦肉粥
热量
1416
千卡
脂肪
20.63 克
蛋白质
18.85 克
碳水化合物
11.1 克
钠
57.5 毫克
钙
37 毫克
铁
6.3 毫克
钾
310 毫克
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