花儿朵朵-自制土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
千岛酱 | 克 | 124千卡 | 475千卡 | 0.67克 | 43.33克 |
总量 | 786克 | 花儿朵朵-自制土豆泥热量/卡路里524千卡 | |||
热量524千卡,相当于开货车81分钟消耗的热量...390 |