| 虾仁蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 蒜苔 | 克 | 150千卡 | 66千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 579克 | 虾仁蛋炒饭热量/卡路里393千卡 | |||
 热量393千卡，相当于桑拿98分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 虾仁蛋炒饭热量393 千卡
- 脂肪10.41 克
- 蛋白质26.36 克
- 碳水化合物41.56 克
- 钠419.8 毫克
- 钙112 毫克
- 铁6.26 毫克
- 钾445 毫克
