| 番茄炖鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 357克 | 番茄炖鱼热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡，相当于划船37分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 番茄炖鱼热量147 千卡
- 脂肪6.85 克
- 蛋白质8.52 克
- 碳水化合物119.77 克
- 钠39065.5 毫克
- 钙134 毫克
- 铁8.43 毫克
- 钾932 毫克
