| 生炒生蚝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 生抽 | 克 | 0千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 1千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 358克 | 生炒生蚝热量/卡路里140千卡 | |||
 热量140千卡，相当于举重47分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 生炒生蚝热量140 千卡
- 脂肪1.34 克
- 蛋白质9.97 克
- 碳水化合物37.11 克
- 钠306.9 毫克
- 钙77 毫克
- 铁3.03 毫克
- 钾462 毫克
