| 家常水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 205克 | 家常水煮鱼热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡，相当于水中有氧健身操92分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 家常水煮鱼热量368 千卡
- 脂肪56.19 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物16.11 克
- 钠39074.6 毫克
- 钙177 毫克
- 铁7.61 毫克
- 钾804 毫克
