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鳗鱼饭的做法
鳗鱼饭的热量和减肥功效
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鳗鱼饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
鳗鱼
克
657
千卡
181
千卡
18.6克
10.8克
白醋
克
4
千卡
6
千卡
0.1克
0.6克
烤海苔
克
60
千卡
400
千卡
0克
0克
木鱼花
克
105
千卡
340
千卡
78克
3克
总量
732
克
鳗鱼饭热量/卡路里
1115
千卡
热量1115千卡,相当于
循环训练
139分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
鳗鱼饭
热量
1115
千卡
脂肪
14.7 克
蛋白质
99.7 克
碳水化合物
69.1 克
钠
39431.8 毫克
钙
71 毫克
铁
3.8 毫克
钾
251 毫克
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