| 馨小妹的扬州炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 豌豆 | 克 | 835千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 莴笋 | 克 | 35千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 总量 | 1167克 | 馨小妹的扬州炒饭热量/卡路里3031千卡 | |||
 热量3031千卡，相当于聚会2021分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 馨小妹的扬州炒饭热量3031 千卡
- 脂肪118.1 克
- 蛋白质72.3 克
- 碳水化合物132.6 克
- 钠11559.3 毫克
- 钙210 毫克
- 铁12.8 毫克
- 钾1175 毫克
