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韭菜花香干炒蛳螺肉的做法
韭菜花香干炒蛳螺肉的热量和减肥功效
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韭菜花香干炒蛳螺肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香干
克
246
千卡
140
千卡
16.2克
3.6克
韭菜花
克
82
千卡
25
千卡
2.089999克
0.81克
总量
502
克
韭菜花香干炒蛳螺肉热量/卡路里
328
千卡
热量328千卡,相当于
开货车
50分钟消耗的热量...
390
查看菜谱做法
营养信息
韭菜花香干炒蛳螺肉
热量
328
千卡
脂肪
4.41 克
蛋白质
18.289999 克
碳水化合物
15.05 克
钠
164.5 毫克
钙
410 毫克
铁
8.54 毫克
钾
631 毫克
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