| 腊肉芦笋塔吉锅料理热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 芦笋 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 47千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 红甜椒 | 克 | 67千卡 | 133千卡 | 1.04克 | 12.75克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 582克 | 腊肉芦笋塔吉锅料理热量/卡路里1253千卡 | |||
 热量1253千卡，相当于民族舞278分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 腊肉芦笋塔吉锅料理热量1253 千卡
- 脂肪81.12 克
- 蛋白质26.84 克
- 碳水化合物19.08 克
- 钠266 毫克
- 钙39 毫克
- 铁0.77 毫克
- 钾418 毫克
