大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
火腿芝士蛋挞,超简单的做法
火腿芝士蛋挞,超简单的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
火腿芝士蛋挞,超简单
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
5.70克
20.50克
马苏里拉奶酪
克
329
千卡
302
千卡
25.96克
20.03克
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
总量
241
克
火腿芝士蛋挞,超简单热量/卡路里
574
千卡
热量574千卡,相当于
练武术
44分钟消耗的热量...
790
查看菜谱做法
营养信息
火腿芝士蛋挞,超简单
热量
574
千卡
脂肪
45.33 克
蛋白质
44.66 克
碳水化合物
56.83 克
钠
1592 毫克
钙
741 毫克
铁
1.55 毫克
钾
363 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看