| 超水嫩的鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 4千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 虾皮 | 克 | 46千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 688克 | 超水嫩的鸡蛋羹热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于美容505分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 超水嫩的鸡蛋羹热量505 千卡
- 脂肪111.81 克
- 蛋白质50.86 克
- 碳水化合物26.22 克
- 钠20989.8 毫克
- 钙1181 毫克
- 铁21.75 毫克
- 钾1102 毫克
