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早餐吐司披萨的做法
早餐吐司披萨的热量和减肥功效
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早餐吐司披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
吐司
克
526
千卡
277
千卡
8.8克
7克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
1.74克
0.31克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
438
克
早餐吐司披萨热量/卡路里
825
千卡
热量825千卡,相当于
吹雪机
183分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
早餐吐司披萨
热量
825
千卡
脂肪
17.81 克
蛋白质
25.64 克
碳水化合物
96.09 克
钠
39775.2 毫克
钙
81 毫克
铁
7.31 毫克
钾
393 毫克
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