| 新疆手抓饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊瘦肉 | 克 | 406千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 大米 | 克 | 1173千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白胡椒 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | 3.15克 | 0.64克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 722克 | 新疆手抓饭热量/卡路里1998千卡 | |||
 热量1998千卡，相当于高抬腿200分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 新疆手抓饭热量1998 千卡
- 脂肪111.74 克
- 蛋白质43.35 克
- 碳水化合物189.85 克
- 钠10648.4 毫克
- 钙1196 毫克
- 铁63.97 毫克
- 钾1527 毫克
