| 懒人西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 474克 | 懒人西红柿炒鸡蛋热量/卡路里472千卡 | |||
 热量472千卡，相当于抹水泥157分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 懒人西红柿炒鸡蛋热量472 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质21.56 克
- 碳水化合物141.16 克
- 钠23.4 毫克
- 钙196.7 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾732 毫克
