| 宝宝营养炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 油麦菜 | 克 | 102千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 总量 | 1309克 | 宝宝营养炒面热量/卡路里1193千卡 | |||
 热量1193千卡，相当于划艇341分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 宝宝营养炒面热量1193 千卡
- 脂肪14.8 克
- 蛋白质56.07 克
- 碳水化合物12.5 克
- 钠421.6 毫克
- 钙313 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾768 毫克
